Présentation

UN SÉJOUR EN PLEINE NATURE AU CŒUR DES BAUGES L’espace et le silence vous invitent à ouvrir une parenthèse avant l’étourdissement des fêtes de fin d’année, un temps pour se ressourcer avant de partager, un arrêt sur image pour faire le bilan de l’année qui s’est écoulée et écouter les priorités pour celle à venir. Nous prendrons soin d’explorer les postures, de sonder les profondeurs du souffle afin d’atteler & délester le mental.
Du 02/12/2022
Au 04/12/2022

Programme détaillé

 

La grâce de la lenteur & de l’intériorisation permettent une réinitialisation insoupçonnée.

2 nuits au Chalet du Blanc à Aillon-le-Jeune en Savoie. Hébergement en chambre partagée (2 ou 3 lits séparés) avec salle de pain privative ou partagée avec une autre chambre uniquement.
4 séances de yoga : 2 séances matinales & 2 séances en soirée
Tisane et fruits secs tous les matins
Brunch après la pratique matinale de yoga
2 dîners (menus végétariens hors boissons)
Accès à la piscine du chalet (bain norvégien en sur demande et en supplément)
PROGRAMME
Vendredi :
17:00 – accueil des participants
18:00 à 19:30 – pratique de yoga douce et introductive
19:30 – dîner préparé par Karine & Patrick au chalet du Blanc

Samedi :
09:30 à 11:00 – yoga
11:30 – brunch
Après-midi libre pour se reposer, randonner, explorer, lire et rêver
18:00 à 19:30 – pratique de yoga
19:30 – dîner préparé par Karine & Patrick au chalet du Blanc

Dimanche :
09:30 à 11:00 – yoga
11:30 – brunch
14:00 – départ