Son mantra

Un corps heureux est un corps qui bouge avec l’intelligence de l’esprit !

Son parcours

Karine sera votre partenaire bien-être au Chalet du Blanc.

En tant que travailleur corporel intuitif, instructeur de yoga, pilates et entraîneur personnel je participe à votre bien-être physique, spirituel et émotionnel, je vous propose des outils tels que le massage thai , , le travail du souffle pour renouer avec vos sensations corporelles , mais aussi des soins en aromathérapie à utiliser au quotidien .
Je serais ton impulsion et ta motivation, autant que tu me permettras de l’être.

Je suis un entraîneur personnel certifié depuis plusieurs années , Cela a été très formateur , entraineur de running et certifiée en méthode pilates et yoga vinyasa , J ai collaboré avec des sportifs de haut niveau surtout en alimentation puisque ma spécialité est la nutrition du sport et J’ai donc choisi de partager cette compétence et cette expérience avec vous, en fonction de vos besoins et objectifs spécifiques : comme certaines de mes élèves le disent, j’aime le sur mesure !

Diplômée de l’université de Toulouse en Nutrition du sport, elle partage sa bonne table et ses recettes de cuisine veggie.

Je suis venue au pilates et au yoga dans un premier temps lorsque j’étais athlète en course à pied, puis convaincue des bienfaits, je me suis passionnée pour leur enseignement. Ces méthodes apportent beaucoup dans la gestion de l’effort et la prévention des blessures.

Je me réjouis chaque jour d’enseigner  ces pratiques qui prennent toute leur dimension au cœur de cette nature du Massif des Bauges.