En se glissant dans l’eau, on laisse au vestiaire ses tracas quotidiens, ses petites douleurs et ses maux. Parmi les différentes sortes de yoga, le YogaDô est définitivement celui du lâcher-prise. Plongé dans l’eau jusqu’aux épaules, l’eau comme seul point d’appui, le corps oscille à la recherche de la flottaison. Comme un prélude à chaque cours,

guidé par la présence attentive de Lucile Gueguen, les pensées se taisent pour laisser place à l’écoute profonde des sensations et refaire émerger des réflexes intuitifs.

La pratique invite à retrouver une confiance en soi étiolée, par de lents déplacements posturaux. Les bras, le buste, les jambes, affranchis de leur gravité, effectuent avec aisance, et tel un jeu, des mouvements qui nous émerveillent. Chaque instant est propice à un état méditatif.

On ressort de l’eau les pensées apaisées, avec la conscience d’avoir passé un instant privilégié avec soi-même, les muscles ont retrouvé leur souplesse, et l’âme sa spontanéité de l’enfance. Une cure de jouvence express. »

Extrait de l’article consacré au YogaDô dans la revue Goût(s)#1 Automne/Hiver 2022.

Une idée du programme :

L’arrivée le vendredi se fera à partir de 16h et nous aurons le plaisir d’avoir une première séance de flottaison de découverte ou (re)découverte à 17h.

Les dîners, petits-déjeuners et brunchs seront pris sur place. Variée, gourmande et vitalisante, la cuisine sera majoritairement végétale et biologique durant ce week-end.

Vous serez hebergés dans des chambres partagées avec lits individuels (possibilité de chambre individuelle avec suppl.)

Des pratiques de yoga au sol seront proposées pour préparer l’immersion et nous permettre aussi des temps d’échanges. De grandes sessions aquatiques permettront d’approfondir la pédagogie de cet art de la flottaison et de prendre le temps de développer aussi votre intuition et créativité, pour être rapidement autonome.

Cette possibilité d’être sur place durant un peu plus de 48 heures permet de vraiment « couper » et se ressourcer.

Durée : 2,5 jours / 2 nuits

Prix : 460€ (conditions de paiement et d’annulation en MP)

Cadre de rêve

Piscine chauffée à 30° pour le YogaDô

Encadrement professionnel en petit groupe (8 à 10 personnes max.)

Accessible à tous