charly-mumure-yoga

Présentation

En route vers SOI.
Chaque élément que sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther résonne en
nous. Pour le yoga, cette résonance vibre dans différents endroits du corps.
En ces lieux résident les chakras. Du plus grossier au plus subtil.
Du 13/07/2021
Au 18/04/2021

Programme détaillé

 

Nous allons pendant cette semaine, explorer qui nous sommes
à la lumière des couleurs des éléments. Il s’agit bien
d’apprendre à se connaître. Tout va vibrer ensemble. Ainsi la
découverte de la nature, le lieu qui sera notre refuge, les
différentes pratiques que nous allons vous amener (yoga, mix
yoga-Pilates, exploration sensorielle, yoga fly, etc) et un peu de
philosophie du yoga (comprendre la vision de l’univers, les
éléments, les chakras) vont donner sens à se stage. Ces
explorations concrètes, vont nous aligner avec notre centre,
affiner nos sens et sensations, ressentir l’énergie, être dans
l’instant.
Cette parenthèse sera l’occasion d’explorer le yoga sous
différentes formes, de vous proposer des ateliers variés qui
amèneront des éclairages nous permettant d’avancer sur le
chemin du yoga.
Tout ceci dans la joie et la bonne humeur, en jouant.
2 professeurs pour vous emmener sur ce chemin d’exploration.
– Par la nature, avec des balades en montagne, des expériences
sensorielles, de la méditation.
– Par des pratiques corporelles, avec le yoga vinyasa, du
Pilates, du flying yoga et des mouvements.
– Par des approches complémentaires avec la nourriture
végétarienne, les huiles essentielles, la philosophie du yoga.
– Enfin le bien être avec le lieu, le Chalet du Blanc, le silence, le
SPA.
Cette aventure est le voyage de la connaissance. Se connaître,
se reconnaître, s’ouvrir à la nature. Vous ne soupçonnez pas
toute l’étendue de vos possibilités. Le plus grand explorateur
est peut être celui qui ne cherche pas mais qui observe et
contemple ce qui est. Alors nous pourrons nous ouvrir à tout
notre potentiel.