Présentation

Pour prolonger l’été, et parce que la nature est notre meilleure inspiration, nous vous proposons un weekend Yoga idéal pour vous ressourcer en pleine montagne, vous reconnecter à vous-même et faire le plein d’énergie :
Du 23/09/2022
Au 25/09/2022

Programme détaillé

 

Ce stage est fait pour vous si vous souhaitez vous détendre, détoxifier votre corps, apaiser votre esprit; mais également profiter du calme pour bien dormir, savourer de délicieux repas sains et respirer l’air pur de la montagne.

 

Bonnes énergies, musiques, sourires… pendant ce weekend vous pourrez ralentir, ressentir et ainsi reconnecter avec votre joie et vous sentir bien. Vous quitterez le stage plus serein, apaisé, avec une nouvelle énergie positive.

Laissez-vous porter le temps d’un weekend, nous nous occupons de tout !

Au programme : 2 nuits et 3 jours ressourçant en pleine nature :

Yoga Vinyasa & Flow
Atelier Yoga Aérien
Atelier Cuisine Vivante avec une professionnelle de la nutrition
Nocturne Méditation, Relaxation, Visualisation
Randonnée en pleine nature au coeur des montagnes
Séance détente Sauna, Bain Nordique, Piscine
Délicieux repas, brunch & goûters healthy

Mais aussi :

2 Professeures diplômées et expérimentées pour un accompagnement complet lors des cours
Un lieu de vie confortable et chaleureux niché dans un véritable petit coin de paradis, au cœur du massif des Bauges, dans les Alpes
De la nourriture végétarienne succulente préparée par notre hôte Karine pour nourrir nos corps mais aussi nos esprits
Du temps libre pour respirer, profiter, jouer, lire ou rêvasser en regardant les montagnes

Nous avons bien hâte de vivre cette expérience avec vous,

Au plaisir de vous rencontrer !

Claire & Karine

Programme Complet :

Vendredi 23/9
– 15h : arrivée / installation dans les chambres
– 16h30 > 18h30 : Cercle d’ouverture + Yoga flow « Se libérer des tensions »
– 19h : Dîner

Samedi 24/09
– 7h > 8h : Petite collation du matin (oléagineux, fruits, thé, café…)
– 8h > 9h30 : Yoga Vinyasa « Eveil du corps Soleil et Feu »
– 10h > 11h30 : Atelier Cuisine Vivante
– 11h30 > 13h30 : Dégustation / Brunch healthy
– 13h30 > 15h30 : Randonnée nature
– 16h > 18h30 : Sauna, Bain Nordique, Piscine, Goûter
– 19h : Dîner
– 20h30 : Méditation / Relaxation / Visualisation

Dimanche 25/09
– 7h30 > 8h30 : Petite collation du matin (oléagineux, fruits, thé, café…)
– 8h30 > 9h30 : Yoga Flow « Pour rayonner »
– 10h00 > 11h00 : Yoga Aérien
– 11h30 > 13h30 : Brunch healthy
– 13h30 : Cercle de Clôture
– 14h : Départs

Tarifs

Tarif Early Bird > avant le 15 Juin 2022 :

Si vous réservez à 2 : 380€ / personne

Si vous réservez seul : 395€/pers

Tarif Normal > après le 15 Juin 2022 :

430€

Règlement facile : Possibilité de paiement en 2 fois

Confort de pratique : 12 élèves maximum

Services inclus :

L’hébergement (chambres partagées de 2 ou 3 élèves)
La pension complète (repas équilibrés et végétariens cuisinés avec des produits frais)
Toutes les pratiques de yoga, méditation, randonnée
Tous les ateliers et cadeau green!

Services non inclus :

Le transport jusqu’au chalet
Toute autre activité non mentionnée dans le programme (massage possible sur demande auprès de Karine)