Son mantra

Son parcours

 

Le yoga est entré dans la vie de Melissa via l’escalade et l’alpinisme en 2013. Issue du secteur des droits humanitaires, elle pratiquait le yoga dans ses divers déplacements professionnels. Au début, c’était pour l’exercice, l’étirement pré-escalade ou post-cyclisme. Puis elle a réalisé que le yoga était bien plus qu’un simple mouvement du corps : elle arrivait à mieux se comprendre et à se connecter plus authentiquement avec les autres. C’est en Allemagne qu’elle a effectué sa première formation 200H avec Nella et Ralph Skuban, pour ensuite se former en méditation et Yin Yoga avec Josh Summers.

Elle enseigne le Hatha, le Vinyasa, et le Yin Yoga, ainsi que le yoga ciblé pour les sportifs de montagne. Dans ses cours, elle se concentre sur une respiration naturelle par le nez et un alignement fonctionnel et individualisé pour vous rencontrer là où vous êtes. Elle enseigne en français, anglais, allemand et espagnol.