Les neuromédiateurs , et bien être au quotidien

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Dépression saisonnière, addictions a l’alcool envie de sucre , fringale etc….

et si c’était la faute à  nos neuromédiateurs ??

ces petits messagers chimiques qui relient le système nerveux et nos hormones sont essentiels à notre équilibre émotionnel et à notre bien être au quotidien .

La sérotonine : comme la mélatonine elle intervient dans la régulation du rythme circadien, elle est responsable de la dépression des fringales sucrées l’après midi. (suite…)

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GRANOLA SALE

mon petit granola salé idéal pour accompagner nos soupes d'automne il sera se marier avec tous vos plats. riche en bon acides gras essentiels il chouchoute votre peau et votre…

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