TRAIL DANS LES BAUGES

WEEK END DU 5 AU 7 OCTOBRE

Venez découvrir le site de trail du massif des bauges le temps d’un week end

à la clé de beaux parcours du débutants au plus confirmés

nous aborderons des sujets tels que la gestion des montées avec un kilomètre verticale

mais aussi la gestion d’une sortie de plus de 2h avec du dénivelé .

vous ferez votre récupération dans un bain norvégien et sauna .

Une réflexologue professionnelle s’occupera de vos pieds douloureux .

Cuisine vitalité pour le plaisir des papilles.

planning du séjour.

jour 1 vendredi arrivée entre 15h et 17h

départ petit trail de 10km de mise en jambes

Diner tous ensemble et partage sur le trail

jour2

samedi

petit déjeuner

départ sortie longue et travail de côte

retour spa et massage réflexologie

diner savoureux !

jour 3

petits déjeuners

trail sur les crêtes découverte du site des bauges et descente technique.

retour 13h /14h brunch

détente piscine et atelier d’auto stimulation en réflexologie

16h fin

TARIF 330€