ALTITUDE

PUR SPORT

Altitude Pur Sport est un lien unique entre vous et votre corps.

Une ambiance 100% sport et détente. Un lieu cosy ou nous pouvons vous proposer des formules et des séjours comprenant l’hébergement, les petits déjeuners et la possibilité de pratiquer ou de découvrir une ou plusieurs activités sportives adaptées à votre niveau et à vos goûts.

 

 Des stages d’initiations ou de perfectionnement :

Trail, course en montagne sur des parcours balisés, préparation physique générale, mais aussi des stages de yoga et pilates.

 

De la récupération :

Avec des méthodes douces comme le yoga hamac stretch, du travail en milieu aquatique et du stretching pour agréablement compléter vos préparations sportives intenses.

 

 Des prestations au cours :

En mini groupe ou en cours privés.

LES COURS

Yoga Dynamique

Un enchainement de postures associées au souffle fait de ce yoga un yoga physique qui vous recharge d’énergie.

« Le souffle réunit notre corps et notre esprit »

Le Yoga Hamac Stretch

Une discipline renversante, à tester absolument. Cette discipline mélange yoga et pilates elle permet de tonifier mais aussi d’étirer tout le corps et de mettre votre colonne vertébrale en suspension. Qui n’a jamais rêvé de mettre son corps comme suspendu dans les airs et défier les lois de la gravitée !

Le Mat Pilates

C’est un cours au sol qui se construit à partir d’une série de mouvements précis issue de la méthode pilates. Véritable thérapie pour le corps une méthode inventée par Joseph Pilates il y a presque 100 ans qui permet de développer force et souplesse dans le plus grand respect de vos articulations.

La Préparation Physique

L'Aqua Fit

Le Trail

Vous aimez courir, vous aimez la nature alors nos parcours de trail vont vous enchanter !

En version détente pour les cours de stretching dans l’eau, ou plus tonique en aqua bike.

Solliciter votre corps  avec une série d’exercices physiques choisis afin de mieux  préparer votre corps aux différents sports de compétitions ou de loisirs et ainsi réaliser vos objectifs annuel (trekking, trail, cyclo, marathon etc.).

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » 

proverbe indien.

LE PLANNING

 

*Merci de réserver vos cours les places étant limitées à 10 personnes. En cas d'annulation merci de le faire 12 heures avant le cours.

Le Chalet du Blanc

8 Route de Motzon, La Mense

73340 Aillon Le Jeune

Altitude Pur Sport, 2015,

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